【シリカ水で美爪に?!】爪のためにシリカ水を飲んでみよう。

こんにちは!母しながら通信講座でネイリスト検定2級&

ネイルブログも2年目突入!のpeipeiです。

 

 

 

 

シリカ水を飲むと美爪になる!?
世間は空前のシリカ水ブームですね。
シリカ水を飲めば…
・美爪
・美髪
・美肌
・アンチエイジング
・骨が強く
・関節もスムーズ
・ダイエット
その他もろもろ…
いやいや魔法の水か??
と思いつつ
水を変えるだけなら、取入れやすいということで、
美爪を目指すべく
シリカ水に手を出してみようかと思います。
一応ネイルブロガーですもんで…
色々なシリカ水がありますが有名なのは「霧島天然水 飲むシリカ」ですね。
ちょっと高いけど、私の大好きなメンタリストDaiGoさんがCMしていますので
目を引きます。(ミーハー)

シリカ水を選ぶときは「成分:ナチュラルミネラルウォーター」を見る

高いのからや安いのまでありますが

何を飲もう??

 

一番手ごろなのはファミリーマート(ファミマ)に

ファミマの天然水「宮崎県・霧島」という商品です。十分なシリカが含まれています。

 

でも私は小さい子どもがいて水をお店で買うのは重いので宅配一択!ですが

出先で飲んだり、味を試したいならファミマ便利です。

 

今やブームで様々なシリカ水が出回っていますが

悪質な質の悪いシリカ水は水にシリカを溶かしたものもあるらしいので

成分を見て「ナチュラルミネラルウォーター」と書かれているものにしましょう。

 

「飲むシリカ」は定期購入ですが

好きな時にやめられますし、だいぶ名が知られているのでそこらへんは安心感があります。

シリカって何?なんで美爪になるの?

シリカとはケイ素の事で、ミネラルの一種です。

シリカ(ケイ素)には、コラーゲンに始まるたんぱく質の結合を助ける働きがあるようで

それが美髪や美爪(爪や髪はケラチンというたんぱく質で出来ているので)につながるってことらしいです。

 

日本の一部の地域の天然水には、水の湧き出る土壌の性質から

シリカが含まれるみたいで

今その地である宮崎県霧島とか

熊本県阿蘇が水業界のブームですね。

(ほかにもあります)

一般主婦がシリカ水を飲んで感じた「メリット」

普段は浄水器からコップに水を入れ飲んでいるんですが

ボトルに入っている水飲み始めて

「私、水不足だったかも!」とすぐに気づきました。

 

私はコーヒーが好きなので、コーヒーで水分摂取が出来ている気になっていた…

主婦って家事の合間にコーヒーブレイクやティーブレイクするけど、水ブレイクします?!

 

ボトルに入っていると、「1日1本は飲もうかな」と

ノルマのように飲めて(言い方よ)

自分が飲んだ量もわかりやすく良いですね。

意識して水を取れるようになりました。肌や爪の乾燥予防につながるかと思います。

一般主婦目線で感じたシリカ水を飲む「デメリット」

ボトルのゴミ分別がめんどくさい、ゴミの量が増える。

 

私は普段ペットボトル飲料は飲まないので

ラベルはがすのめんどくさ~い。

ラベル無し商品や

いろはすのように、ボトルがぺしゃんこになる商品出たらいいのにな~。(主婦目線)

いや、シリカ水ごときに月何千円も払えん!それほんと?

いや、水ごときに月何円も払えんよ!

とお思いでしょう。

計算すると一本150円くらいだったので、まぁ~~~100歩譲ってそこまで高くない。
シリカの量だけ考えれば、1本で90㎎入っていて(1日の目安は40㎎)
毎日真面目に飲まなくても十分摂取できそうです。(ケチ)
そもそもシリカは穀物(玄米)、根菜、大豆、海藻、等に多く含まれているようで
昔の日本人は食事から十分に摂取できていたようですが
現代の欧米化した食生活や、ライフスタイルではケイ素が取りにくいとのことで
シリカ水で補うと吸収も良くて便利ですよ~、と。
ゴボウや、レンコン、大根、玄米等を別途買おうとするなら
毎日メニューに組み込むのも面倒ですし、月3000円程度なら
野菜もそこそこ高いし、
ま~安くはないけど、悪くないかな(主観です)
毎日カフェでコーヒー買ったりしてしまうと
平気で400円、500円飛んでいきますし。
(まぁ水はコーヒーでは無いんですが。。)

で、実際、美爪になったんですか?

最近、あわせて爪強化剤など塗ったりもしているので
このところ割と爪はしっかりしてます。
でも果たしてそれがシリカ水の効果かどうかは
わかりかねますが。
でも水分を十分に取ることには爪や肌の乾燥防止にも繋がり、
外から一生懸命クリームを塗るだけでは得られない保湿ケアができますね。
とにかく意識して水を取らないと、
夏なんて常に水分不足になりやすいので意外と
爪周りやフットの皮やカカトもカサカサ!
年中クリームを手放せない状態に。
今まで水飲んでなさすぎた…やはりボトルウォーターは1日○本とか、ノルマ化して飲めるので
目安が立てやすくて良い!
まぁはっきり申しましてシリカ水でなくても、水なら何でもいいんだけど
のむシリカだとミネラルやカルシウムとか入ってるし
宅配してくれるし
いつでも止められるし
大好きなメンタリストダイゴさんがCMだから
そこまで怪しい会社とも思えないし(はいはい)
まぁ 夏の間水いっぱい飲みたいときに試すとかには、
悪くないかなと思いました。(上から目線)
もしご興味あれば!
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